Reddit & Quora'дан: NMN - AASraw жөнүндө 12 суроо (кызуу талкууланат)
AASraw каннабидиол (КБР) порошогун жана Hemp Essential Oil дүңүнөн чыгарат!

Никотинамид мононуклеотид NMN

 

  1. NMN Powder деген эмне?
  2. NAD+ NMN менен кандай байланышы бар?
  3. NMN Powder Коопсуз толуктоолор барбы?
  4. NMN порошогу денеме кандай пайда алып келет?
  5. Тамактан картаюуга чейин NMN жетиштүү ала аламбы?
  6. NMN порошогун кантип алуу керек?
  7. Мен NMN менен бирге башка толуктоолорду алышым керекпи?
  8. NMN COVID-2019га каршы пайдалуубу?
  9. NMN VS. NR: Кайсынысы жакшы?
  10. Кантип мыкты NMN порошогун тапсам болот?
  11. NMN порошогун кантип сактоо керек?
  12. NMN Powder боюнча реалдуу сын -пикирлер барбы?
  13. Жыйынтык

 

Баарыбызга белгилүү болгондой, картаюуга каршы продуктулар-бул туруктуу тема жана көп адамдар бул тармакты узак убакыт бою изилдешет, 2018-жылы картаюуга каршы жаңы дары-дармектер бар жана ал картаюуга каршы продуктыларды таң калтырды. NMN ”. NMN (β-никотинамид мононуклеотид) картаюуга каршы толуктоолордун жаңы түрү катары абдан популярдуу. NMN толуктоолорун алуу же эртең мененки тамакка кээ бир NMN порошогун кошуу - 2020 -жылдан бери эң эле кеңири таралган көрүнүш. NMN жөнүндө кандай маалыматты билишибиз керек жана онлайнда NMN порошогун кантип сатып алса болот, NMN порошогун же толуктоолорун колдонууга даяр болгон адамдардын көпчүлүгү бардык суроолорго байланыштуу. Бүгүн биз NMN боюнча reddit жана quora онлайн режиминде эң көп талкууланган темаларды чогулттук, бул жооптор сизге NMNди билүүгө жана чыныгы NMN порошогун онлайн сатып алууга жардам берет деп үмүттөнөбүз.

 

NMN Powder деген эмне? 

NMN никотинамид мононуклеотид үчүн кыска (CAS: 1094-61-7), бардык түрлөрдө бар табигый түрдө пайда болгон молекула. Молекулярдык деңгээлде, бул нуклеин кислотасы РНКсынын негизги структуралык бирдиги болгон рибонуклеотид. Форма боюнча ал никотинамид тобунан, рибоза жана фосфат тобунан турат. NMN - В3 витамининин (ниацин) туундусу. Бул табигый түрдө пайда болот жана мөмө, сүт жана жашылча сыяктуу диеталык булактардан жасалышы мүмкүн. Денеде NMN генерациялоо үчүн колдонулат никотинамид аденинин динуклеотиди (NAD+), дененин ар бир клеткасында кездешүүчү күчтүү жана маанилүү молекула. Ошентип, NMN порошогун алуу-клетканын NAD+ деңгээлин жогорулатуунун бир жолу, анда картаюуга каршы максаттарга жетүү.

Азырынча заводдо NMN чийки затын өндүрүүнүн бир нече жолу бар, аны NMN порошогу деп да аташат. Мен билгенден, мен NMN порошогун өндүргөн фабриканын 2 жолун билгем:

NMN порошогун өндүрүү үчүн 1 -ыкма: Катализатор ыкмасы (Индустриалдык класс)

Бул өндүрүш продукциясы өнөр жайлык химиялык реакция үчүн гана колдонулат, адамдар үчүн ылайыктуу эмес, алар порошоктун ичиндеги оор металлды, микробиологиялык индикаторду аныктоонун кажети жок болот, бул коркунучтуу.

NMN порошогун өндүрүү үчүн 2 -метод: Enzymatic method (Food Grade)

Бул ыкма менен, NMN порошогу адамдар үчүн коопсуз жана Реагенттин калдыгы жок, ал тургай сапатын текшерүү үчүн тышкы стандарттык ыкманы колдонушат, натыйжа дагы 98% тазалыктан кем эмес. (кээ бир продуктылар бар, жөн эле порошокту алуу үчүн эне суюктугун кургатуу жана тазалыгын текшерүү үчүн HPLC ыкмасын колдонуу, ал дагы 98%дан кем эмес, бирок өлчөө үчүн тышкы стандарттык ыкманы колдонгондо айырма ачык болот .

AASraw - бул Кытайда NMN порошогун өндүрүүчү фабрика жана биз колдонгон ферменттик ыкма, ар бир партия NMN порошогу сатуудан мурун текшерилет жана тазалыгы 99% мин, сапаты туруктуу. Биз бир нече ири толуктоолор компаниясы менен келишим түзүп, алар үчүн NMN порошогун узак мөөнөттө беребиз. Enzymatic ыкмасы көпчүлүк фабрикалар үчүн жакшы тандоо экенинде эч кандай шек жок. Андыктан, сураныч, сизден мурун NMN порошогун жеткирүүчүңүз менен ырастаңыз NMN жапырт сатып алуу порошок.

 

NAD+ NMN менен кандай байланышы бар?

NAD никотинамид аденин динуклеотидди билдирет. Бактериялардан приматтарга чейин, бул клеткалык метаболизмдеги эң мол жана чечүүчү молекулалардын бири. Башкача айтканда, ар бир денеде NAD заты бар, биз NAD+жок 30 секундада өлүп калышыбыз мүмкүн. Бул бизге NAD+ денебиз үчүн абдан маанилүү зат экенин айтат, ал биздин денебиздин ишин күн сайын кадимкидей колдой алат.

NAD+ бир уюлдук молекула боюнча электрондарды өткөрүп берүүчү автобус катары иштейт. Бул зат алмашуунун негизги оюнчусу катары азыктарды энергияга айландырууга жардам берет жана башка уюлдук функцияларды жөнгө салуучу белоктор үчүн жардамчы молекула болуп иштейт. Бул процесстер өтө маанилүү. NAD+ тин башка функциялары уйку/ойгонуу циклин жөнгө салууну камтыйт. NAD+ метаболизмди жөнгө салуу жана туруктуу хромосомаларды сактоо үчүн сыртуиндерди айдайт. Молекула бузулган ДНКны калыбына келтирүүгө да жардам берет.

Никотинамид мононуклеотид 04

 

Ошентип, денебиздин NAD+ деңгээлин сактоо өтө маанилүү. Бул бизге NAD+ деңгээлин жогорулатуу менен жашаруубузду айтты, картаюуга каршы күрөшүүгө жардам берет. Анда биз NAD+ деңгээлибизди эмнеден жогорулатышыбыз керек?

Илимпоздор айткандай, NAD+ деңгээлин жогорулатуунун үч жолу бар:

Туура тамактануу режими. Майлуулугу жогору жана карбонгидраты аз диеталар, мисалы, кето же Аткинс стилиндеги диета, кетоздун абалына өбөлгө түзөт. Денеңиз кетозго кабылганда, глюкозанын ордуна май үчүн энергияны колдоносуз. Бул ыкма NAD+ менен NADH катышын жогорулатат, ошону менен денеңизди кычкылдануудан коргойт.

NAD+ толуктоо. Сиздин денеңиз NAD+өндүрүү жөндөмүнө ээ, андыктан тазалыкка кепилдик берген беделдүү продюсерден кошумча табуу денеңиздеги бул деңгээлдерди көтөрүүнүн оорутпаган жолу. Бул толуктоолорго никотинамид, никотин кислотасы, никотинамид мононуклеотид (NMN) жана никотинамид рибозид (NR) кирет. 【Никотин кислотасы үч кадам аркылуу NAD+ га айланат. Биринчи кадамда NAPRT ферменти никотин кислотасын никотин кислотасы мононуклеотидге (NAMN) айландырат. Экинчи кадамда NMNAT ферменти NAMNны никотин кислотасынын аденин динуклеотидине (NAAD) айландырат. NAD+ синтетазасы (NADS) ферменти NAADти NAD+ га айландырат. Куткаруу жолунда NAD+ биосинтези никотинамиддин NMNге ферменти, фосфорибосилтрансфераза, NMNAT аркылуу өтүшүн камтыйт. Фермент NMNди NAD+га айландырат.

Үзгүлтүксүз орозо кармоо. Катуу калорияны чектөө же узак убакыт орозо кармоо көпчүлүк кишилер үчүн сунушталбаса да, кыска же үзгүлтүксүз орозо ушундай жыйынтыктарды көрсөтө алат. Үзгүлтүктүү орозо - бул сиздин денеңизди тамак ичпей узак убакытка таанытуунун, NAD+ деңгээлин кетоз сыяктуу эле жогорулатуунун туруктуу жолу.

Тилекке каршы, сизде кант диабети, жүрөк оорулары же LDL холестеролунун көбөйүшү бар болсо, жогорку майлуу диета сунушталбайт. Ошо сыяктуу эле, орозо медициналык шарттары барларга сунушталбашы мүмкүн жана убакыттын өтүшү менен улантуу кыйын. Ошентип, NMN порошок же башка менен толуктоо NAD толуктоолор көбүнчө NAD өндүрүшүн жогорулатуунун эң коопсуз жана ыңгайлуу жолу болуп саналат.

Биз NAD+ жана анын кантип иштээрин билгенден кийин, биз NMN порошогун эмне үчүн алышыбыз керек экенин билишиңиз керек деп ойлойм? NMN порошогу денебизге киргенде кантип иштейт. Жөнөкөй жол менен, NMN денебизге кирерден мурун NAD+ прекурсорлору болуп саналат. NMN порошогун алуу NAD+ деңгээлин жогорулатып, карылыктын ылдамдыгын жеңүүгө жардам берет.

 

NMN Powder Коопсуз толуктоолор барбы? 

Маалыматтардын көбү эч кандай терс таасирин көрсөтпөгөн жаныбарлардан алынган. Узак мөөнөттүү чычкандардын изилдөөсү 12 ай бою кийлигишүү мезгилинде ууланууну, олуттуу терс таасирлерди же өлүмдүн көрсөткүчү жогорулаганын көрсөткөн. Бизге белгилүү болгондой, жакында Жапониядан адам соту өткөрүлдү. Соттун максаты NMN порошогун алуу коопсуз экендигин аныктоо болчу. NMN 10 дени сак кишиге берилди. 100, 250 жана 500 мг NMN ​​дозалары берилди. NMNдин бирдиктүү оозеки администрациясы жүрөктүн кагышы, кан басымы, кычкылтек каныкуусу жана дене температурасы сыяктуу негизги биомаркерлерде эч кандай олуттуу клиникалык симптомдорду же өзгөрүүлөрдү жараткан жок. Сот жалпы, NMN порошок коопсуз жана жакшы жол экенин тастыктоого жардам берет; ал үчүн соттук териштирүүнү ийгиликтүү деп эсептесе болот. Бул изилдөө ошондой эле уйкунун сапатын ченеген жана NMN керектөөнүн алдында жана андан кийин эч кандай айырмачылыктарды тапкан эмес.

Адам сыноолорунун чектелген санына байланыштуу, илимпоздор бул жаңы картаюуга каршы продукт расмий түрдө ишке киргизилишин камсыз кылуу үчүн NMNдин терс таасирлерин изилдөөнү улантып, адамдык сыноолордон көбүрөөк клиникалык маалыматтарды алууга умтулушууда.

Ошол эле учурда, биз Time журналы тарабынан дүйнөдөгү эң таасирдүү 100 адамдын бири болгон доктор Дэвид Синклер жөнүндө сүйлөшүшүбүз керек. Ал узак убакыт бою NMN порошогун алгандан кийин, биз менен тажрыйба бөлүштү. Ал мындай деди: «Мен ар дайым күн сайын 1 грамм NMN, ресвератрол, метформин жана аспирин сыяктуу башка толуктоолор менен бирге кабыл алам. Мен ушул кезге чейин ашказан оорусунан башка эч нерсени көргөн жокмун ». Ал ошондой эле NMN порошогун салкын климатта же идеалдуу түрдө муздаткычта сактоо керектигин эске салды, анткени NMN ысык/жылуу температурада сакталганда NMN денеңизди ууландырат.

 

NMN порошогу денеме кандай пайда алып келет? 

NMN (никотинамид мононулеотид) - NAD+табигый прекурсорлору. NMN кошулмалары DAN+ ден соолукту чыңдоо жана башка узак мөөнөттүү жашоо үчүн башка ден соолукка пайдалуу нерселерди камсыз кылат. Бүгүнкү күнгө чейин, эч кандай терс таасирлери, ал тургай, узак убакыт бою жогорку дозада жок. Ал ошондой эле II типтеги кант диабетинде ден соолукка пайдасын көрсөткөн Альцгеймер оорусу.Төмөндө NMN порошогунун эң жогорку 10 пайдасы келтирилген:

♦ Картаюуга каршы эффект

♦ Аялдардын төрөтүн жогорулатат

♦ Көрүүнү жана көрүүнү жакшыртат

♦ Энергия күчөткүчү

♦ Сынган ДНК жиптерин оңдоону жеңилдетет

♦ Бөйрөктүн иштешин жана кан агымын жакшыртат

♦ Холестеринди жана триглицериддерди төмөндөтөт

♦ Иммундук системанын ишин жакшыртат

♦ Жүрөктүн ден соолугуна жана иштешине өбөлгө түзөт

♦ Нейроинфламацияны азайтуу менен митохондриялык функцияны жакшыртат

 

Тамактан картаюуга чейин NMN жетиштүү ала аламбы? 

Жооп "албетте жок". NMN табигый түрдө көптөгөн азыктарда кездешет жана сиз аларды жашообузда оңой эле таба аласыз. Төмөндө NMNдеги эң бийик алты азык бар:

▪ Брокколи

▪ Капуста

▪ Бадыраң

▪ Edamame

▪ Авокадо

▪ Помидор

 

никотинамид Mononucleotide

Эми, сиз ойлонушуңуз керек: "Эгерде NMN тамактан табылса, анда мен бул азыктарды көбүрөөк жеп NAD+ деңгээлимди жогорулата албаймбы?" Бул жакшы суроо. Бирок, эгер сиз NMN менен картаюуну артка кайтаргыңыз келсе, бул азыктардын ар бирин көп өлчөмдө жешиңиз керек экенин белгилеп кетишим керек. Тилекке каршы, брокколинин бир нече сабагындагы NMN, NMN деңгээлин жогорулатуу үчүн жетиштүү эмес. Башкача айтканда, болжол менен 1мг NMN ​​алуу үчүн, болжол менен 1кг брокколи жеш керек! Адамдарда NAD+ деңгээлин жогорулатуу үчүн NMNдин деңгээли бир дозага жүздөгөн миллиграммда болушу керек экени аныкталган. Бул канчалык брокколи жесек дагы, диетадан ала турган нерселерден алда канча жогору. Ошентип, биз жашообузда картаюуга каршы кошумча катары NMN порошогун алуу жөнүндө ойлонушубуз керек, ал денебизге NAD+көбөйтүүгө жардам берет, картаюуга каршы күрөшөт.

 

NMN порошогун кантип алуу керек? 

Акыркы суроого, биз күн сайын 1g NMN кабыл алган доктор Дэвид Синклерди айттык. Анда 1g NMNдин пайдасын алуу үчүн эң эффективдүү доза болот, туурабы? "Албетте жок!" Канча алуу керектигин ойлоп жатканда, NMNдин кантип башкарыларын жана анын биожеткиликтүүлүгүн эске алуу маанилүү. Мындан тышкары, ар кандай реакциядагы башка дене. Биз NMNди кабыл алуу жакшы экенин, аны кантип алуу керектигин жана сиз NMN порошогун ичүүгө даяр болгондо, канча дозаны алышыбыз керек экенин аныкташыбыз керек.

 

Келгиле, биринчи суроону сүйлөшөлү: NMN порошогун кантип алуу керек? 

NMN төрт вариантта башкарылат, бул NMN чындыгында кан системаңызга канчалык таасир этет: порошок, тил астындагы порошок, стандарт капсулалар жана ашказанга туруктуу капсулалар.

Биологиялык жеткиликтүүлүктү түшүнүү үчүн, Биринчи Өткөрүү Эффектисин түшүнүү керек (бул кан зат системасына өтөр алдында боор тарабынан канча зат жок кылынганын же иштетилгенин билдирет). Бул татаал түшүнүк, бул видео бизге анын кантип иштээрин түшүнүүгө жардам берет деп ойлойм жана эмне үчүн NMN порошогун алардан мурун аны билүү биз үчүн абдан маанилүү. Биринчи өтүү метаболизминен улам, NMNди оозеки колдонуу сублингвалдык же ашказанга туруктуу капсулаларга караганда алда канча эффективдүү эмес. NMN порошогу оозеки алынганда (же же суюктукка аралашканда) анын көбү ашказан кислотасы менен жок кылынат. Калган NMN андан кийин боор аркылуу метаболизденет. Боор NMNди кантип метаболиздейт, биожеткиликтүүлүккө чоң таасирин тийгизет. Балким, NMNдин бир бөлүгү гана аны сиздин системаңызга киргизет. NAD+ деңгээлдериңизди жакшыртуу үчүн, кечигип чыгарылган NMN капсулаларын Sirtuin Activator менен, мисалы, Resveratrol толук майлуу йогурт менен Resveratrol биожеткиликтүүлүгүн жардам берет.

Бирок NMN (же кандайдыр бир дары -дармек же кошумча) тил астына алынганда, ал былжыр чел аркылуу (тилдин астына) сиңет жана түз эле канга өтөт. Ал жерден түз эле мээге жана башка органдарга барат, боордон "биринчи өтүү эффектин" айланып өтөт. Дал ушул себептен, биз тил астындагы NMNди же ашказанга туруктуу капсуланы алуу эң эффективдүү жана эффективдүү деп эсептейбиз. Бул NMN порошогун оозеки же стандарттык капсула түрүндө алуудан төмөн дозаларды талап кылышы мүмкүн.

  1. NMN Powder деген эмне?
  2. NAD+ NMN менен кандай байланышы бар?
  3. NMN Powder Коопсуз толуктоолор барбы?
  4. NMN порошогу денеме кандай пайда алып келет?
  5. Тамактан картаюуга чейин NMN жетиштүү ала аламбы?
  6. NMN порошогун кантип алуу керек?
  7. Мен NMN менен бирге башка толуктоолорду алышым керекпи?
  8. NMN COVID-2019га каршы пайдалуубу?
  9. NMN VS. NR: Кайсынысы жакшы?
  10. Кантип мыкты NMN порошогун тапсам болот?
  11. NMN порошогун кантип сактоо керек?
  12. NMN Powder боюнча реалдуу сын -пикирлер барбы?
  13. Жыйынтык

 

Кийинки суроо: NMN порошогун алуу үчүн эң жакшы убакыт болгондо? 

Ватерлоо Университетинин жаңы изилдөөсүнө ылайык, карылык - бул толуктоолордун жана жүрүм -турумдун тиешелүү айкалыштары менен күрөшүүгө боло турган оору.Кеңири математикалык моделди колдонуу менен, изилдөөчүлөр бул кошулмаларды ичүү үчүн күндүн эң жакшы убактысы көз каранды экенин аныкташкан. алардын жашы боюнча. Кээ бир картаюуга каршы толуктоолорду жаштар түн ичинде ичиши керек, ал эми улгайган адамдар түштөн кийин эң чоң эффективдүүлүккө жетиши керек. денеңизге, жашыңызга жана жашооңузга таасир этет "деди изилдөөчү Лейтон. "Адамдар тамак жегенде эстен чыгарбашы керек жана анын уйку/ойгонуу циклине же дене саатына таасир этүүчү чөйрөдөгү башка нерселер менен дал келишин камсыз кылышы керек.

Ошентип, NMN порошогун алуу үчүн эң жакшы убакыт болгондо? жашы, биз NMN порошокту канча алаарыбызды чечүүдөн мурун негизги фактор. Мисалы, NMN кошулмалары жаштар үчүн ойгонгондон кийин алты сааттан кийин эң пайдалуу экени изилденген. Тескерисинче, изилдөөлөр көрсөткөндөй, Resveratrol толуктоолору жаштар түштөн кийин алса жакшы иштейт. Улгайган кишилер үчүн бул кошумчаларды түштөн кийин кабыл алуу маанилүү.

 

Акыркы суроо: Биз NMN порошогун канча алышыбыз керек? 

Биз жогорудагы суроолорду окугандан кийин, биз ар бир адам сунуш катары так дозасын эмес, NMN порошогу үчүн өз дозасын табышы керек экенин билишибиз керек. Анан кантип өзүбүз үчүн NMN дозасын эсептей алабыз? Акыркы изилдөөлөр катары, бул биздин салмагыбызга байланыштуу. Изилдөөдөн: "100 мг/кг NMN ​​чычкандардын жаш курагына байланыштуу физиологиялык төмөндөшүн азайтууга жөндөмдүү экенин эске алганда, адамдар үчүн эквиваленттүү беттик аянттын дозасы ~ 8 мг/кг/күндү түзөт, бул биздин тилибизди которууга үмүт берет. адамдар үчүн ачылыштар ". Акыркы илимий изилдөөнүн авторлорунун айтымында, күнүнө дене салмагынын килограммына 8 мг NMNди алуу керек. Эгерде изилдөө туура болсо, анда сизге эң аз NMN керек экенин табыш үчүн, алгач салмагыңызды кг менен табышыңыз керек, анан 8ге көбөйтүңүз. Мисалы, сиздин салмагыңыз 50кг болсо, сунушталган дозасы болжол менен 400мг.

Эгерде сиз AASraw сыяктуу мыкты биожеткиликтүүлүгү бар жогорку сапаттагы кошумча алсаңыз NMN порошок, анда биз кардарлардын пикирине негизделген төмөнкү дозаларды сунуштайбыз:

 

салмак Маалымат үчүн доза (күнүмдүк)
45kg 45кг * 8мг = 360мг
50kg 50кг * 8мг = 400мг
60kg 60кг * 8мг = 480мг
70kg 70кг * 8мг = 560мг
90kg 90кг * 8мг = 720мг
Бул дозалар рефенция катары гана. Канча алыш керек? Бул сага жараша. Бирок, эгерде сиз бул изилдөөнү ынандырарлык деп тапсаңыз, анда сиз эсептөөлөрүңүздү күнүнө дене салмагынын килограммына 8 мгдан баштасаңыз болот.

 

Мен NMN менен бирге башка толуктоолорду алышым керекпи? 

Эгерде сиз жакшы байкоочу болсоңуз, анда доктор Дэвид Синклер NMN порошогун эле эмес, күн сайын картаюуга каршы кошумчаларды алып жатканын байкаган болушуңуз керек. NMN порошогу менен биргеби? Неге?

Доктор Дэвид Синклердин жана анын командасынын изилдөөлөрүнө негизделген, NMN порошогун башка кошумчаларды алуу картаюуга каршы абдан пайдалуу. Азырынча, NMN порошогун алганда, мен 3 кошумчаны бөлүшөм. 2 толуктоолор resveratrol жана pterostilbene болуп саналат. Ресвератрол - жүзүмдүн кабыгында аз санда табылган стилбеноид. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ресвератрол жүрөк оорулары, рак жана нейродегенерация коркунучун азайтат. Дэвид Синклер резвератрол NMN менен синергетикалык түрдө иштейт деп эсептейт. Resveratrol сыртуин гендерин (биздин ДНК менен эпигеномду коргойт) активдештирүү үчүн керек, ал эми NMN сыртуиндерди күйгүзүү үчүн керек. птеростилбене жакшы альтернатива болуп саналат. Птеростилбене - ресвератролго абдан окшош бир молекула, бирок ал бир кыйла жакшыраак сиңет жана адамдын денесинде алда канча туруктуу.

Дагы бир кошумча бул триметилглицин (TMG), биз NMN порошогун көпкө ичкенибизде, NMN денебиздеги метил топторун жок кылат, алдын алуу үчүн, TMG (бетаин деп аталган аминокислота) метил топторун берүү үчүн маанилүү деп ойлошот. NMN NAD+га айландырылганда, никотинамид (NAM) пайда болот. Никотинамиддин жогорку деңгээли денебиз үчүн жакшы эмес жана денебиз никотинамидден арылышы үчүн аны заара менен бөлүнүп чыккан N-метил никотинамидге метилдештирүү керек. NAMди метилдөө үчүн, дене теориялык жактан биздин метил топторунун резервдеринен алат. Теория боюнча, канчалык көп NMN алсаңыз, NAMдан арылуу үчүн ошончолук метил топтору талап кылынат.

Доктор Меркола менен төмөндөгү подкастта, доктор Дэвид Синклер TMGнын мындай болбошу үчүн алдын алуу чарасы катары кабыл алганын айтып, биз Дэвид Синклердин бул видеосунан көбүрөөк маалымат ала алабыз:

Кошумчалардын көпчүлүгү коопсуз жана денебизге пайдалуу деп айтылганы менен, аны колдонуп баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешип туруу эң жакшы, эгер сизде ден соолуктун абалы болсо жана өнөкөт дарыларды колдонуп жатсаңыз. Ар дайым сунушталган дозаны аткарыңыз.

 

NMN COVID-2019га каршы пайдалуубу? 

Тубаса иммундук активдешүү деп аталган COVID-19 сыяктуу жугуштуу коркунучка дененин алгачкы реакциясы NAD+көз каранды. Вирустук инфекциялар NAD+ ды жок кылат, анткени инфекция клетканын коргонуу каскадын козгойт, бул вирустун клетканы басып алышына жол бербөө үчүн NAD+ деградациясын күчөтөт. NAD+ концентрациясынын олуттуу төмөндөшү COVID-19да көрсөтүлдү жана кээ бир изилдөөчүлөр бул вирустун өлүмгө алып келүүчү негизги фактор деп ойлошот, айрыкча NAD+ сактагычы түгөнгөндөр үчүн. Доктор Жаворонков төмөн дозалуу рапамицинди жекече же метформин менен жана NAD+ күчөткүчтөрү менен бирге тестирлөөнү сунуштады. никотинамиддин рибозити (NR) же никотинамид мононуклеотид (NMN) бүгүн карыларды геролавиялык инфекциядан коргоого жардам берет жана глобалдык пандемия бүткөндө экономикалык калыбына келтирүүнү күчөтүшү мүмкүн.

Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, NAD+ организмди COVID-19 сыяктуу коронавирустан коргоо үчүн иммундук системанын реакциясын козгой алат. Исфахан медициналык илимдер университети тарабынан 23-жылдын 2020-мартында жарыяланган сереп NAD+ деңгээлинин төмөндүгү COVID-19 пандемиясында оордуктун жана оорулуулуктун жогорку көрсөткүчтөрүнө байланыштуу болушу мүмкүн экенин далилдеп турат. Клиникалык сыноолорго ылайык, NMN кошулмалары NAD+ жаштык деңгээлине көтөрөт. NAD+ молекуласын SIRT1 гендерине жеткиликтүү кылуу денени оорудан жана начарлоодон коргоо жөндөмүн жакшыртат. Көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлүп жаткандыктан, изилдөөчүлөр NAD+ биздин иммундук системаны жөнгө салууда маанилүү роль ойной тургандыгын аныктап жатышат.

Алар ошондой эле макрофагдар (бактериялар, козу карындар, мителер жана вирустар сыяктуу потенциалдуу баскынчыларды жеген ак кан клеткаларынын бир түрү) клеткалардын жашоосун камсыз кылуу жана сезгенүүнү көзөмөлдөө үчүн NAD+ тарабынан синтезделген жолду колдонорун аныкташты. Жалпысынан алганда, изилдөөлөр NMN жана анын натыйжасында жогорулаган NAD+ денебизге инфекциялар жана бактериялар менен күрөшүүдө маанилүү роль ойной аларын көрсөтүүдө. Башкача айтканда, ал иммундук системабызды көтөрүп, инфекция жана оору учурунда аларга жардам берүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Кейс-изилдөө 22-жылдын 2020-апрелинде Чикаго университетинин доктору Роберт Хуизенга тарабынан жарыяланган, анын 55-мартта Ковид-19 менен ооруканага түшкөн 16 жаштагы аялга берген жообу сүрөттөлгөн. Анын абалы начарлап, күнүгө 13 Анын ачык пневмониясы, цитокиндик бороон жана өзгөчө көтөрүлгөн hsCRP, спецификалык эмес сезгенүү белгиси болгон. Доктор Хуидзенга аны оозеки NMN, бетаин жана NaCl (IL-6ди азайтуу менен белгилүү) менен дарылап, мурда берилген цинк менен дарылоону уланткан. 15 -күнү анын ысытмасы басаңдап, симптомдору бир топ жакшырган. 17 -күнү ал үйүнө чыгарылган. 23 -күнү, ал симптомсуз эле. Дагы эки улгайган пациент бир эле "коктейль" менен дарыланган жана экөө тең окшош калыбына келген.

 

NMN VS. NR: Кайсынысы жакшы? 

Никотинамид мононуклеотид (NMN) жана никотинамид рибозид (NR) - метаболизм үчүн маанилүү молекуланын биосинтетикалык прекурсорлору - никотинамид аденин динуклеотид (NAD+). NMN менен NRдин молекулярдык структуралары болжол менен бирдей, NMNде фосфат тобу кошулган. Бул кошулган фосфат тобу NMNди NRге караганда чоңураак бир молекула кылат. NR (никотинамид рибозид) жана NMN (никотинамид мононуклеотид) кошулмалары картаюуну басаңдатуу үчүн эң перспективдүү кошулмалардын экөө катары айтылып келет. Жогорку NAD+ деңгээлдери биздин эпигеномду жана ДНКны коргойт. NAD+ деңгээлин жогорулатуу мээ, жүрөк -кан тамыр системасы жана булчуңдар сыяктуу ар кандай органдарга көптөгөн ден соолукка пайда алып келет.

NR жана NMN NAD+ деңгээлин жогорулатарын эске алганда, алар көбүнчө NAD күчөткүчтөрү деп аталат. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, NR жана NMN дисгрегуляцияланган эпигеном, ДНКнын бузулушу, протеиндердин топтолушу, жарылуу (картаюуга байланышкан сезгенүү) жана башка карылыктын башка механизмдери сыяктуу ар кандай карылык белгилерин жакшырта алат.

Бирок, албетте, чоң суроо: кайсынысы жакшыраак, NMN порошогу же NR порошогу?

Учурда, NMN менен NRдин ден соолукка тийгизген таасири жана жашоо узактыгына салыштырмалуу эч кандай изилдөөлөрү жок. Келгиле, NMN жана NR салыштырып көрөлү:

NMN vs NR

Кантип мыкты NMN порошогун тапсам болот? 

Менин оюмча, сиз Googleга "NMN порошогун" койгонуңузда, көптөгөн провайдерлерди таптыңыз деп ишенем, андыктан кайсынысы жакшы же өзүңүзгө ылайыктуу экенин билбейсиз. Биз NMN порошогу менен камсыздоочу менен сүйлөшкөндө эмнени текшеришибиз керек экенин түшүнүшүбүз керек. Бул көйгөйдү чечүү үчүн, мен онлайн режиминде NMN порошогун жеткирүүчүлөр менен сүйлөштүм жана маалымдама үчүн тизме түздүм:

 

(1) Basic Investigation

Сиз алардын веб -сайттарын же дүкөндөрүн онлайн текшеришиңиз керек, алардын ишенимдүү жеткирүүчү экенине ынануу керек, алардын веб -сайтына же дүкөндөрүнө барыңыз, алар менен сүйлөшүңүз, каалаган нерсеңизди сураңыз. алар сиздин суроолорго жооп бергенде, бул ишеним экенин сезе аласыз, баарыбыз билебиз, чын ыкластуулук бардык кызматташтыктын пайдубалы. Сиз алардын суроолорун бергенде, сиз бул аспектилер жөнүндө айта аласыз: NMM порошок өндүрүшү, NMN порошок сертификаты, NMN порошогун жеткирүү кубаттуулугу….

 

(2)Сапат кепилдиги

Мыкты NMN порошогу 99% тазалыкка же андан жогору болот. Ошондой эле продуктту реалдуу иштетүүдө колдонулган ГМО, сүт, жумуртка, соя, глютен, жасалма химикаттар, оор металлдар же эриткичтер сыяктуу толтургучтарды же кошумча продуктуларды камтыбайт. Жасалма NMN порошогунун көпчүлүгү продукциянын негизги бөлүгүн толтуруу үчүн толтургучтарды же стимуляторлорду колдонушат. Бул ден соолугуңузга чоң коркунуч туудурушу мүмкүн, анткени сиз эмнени алып жатканыңызды билбейсиз. Эгерде сиз NMNиңизди NMN капсулаларын гана саткан компаниядан сатып алып жатсаңыз, анда бул нерсе болушу мүмкүн.

 

(3)Тиешелүү документтер - тестирлөө отчеттору

NMN порошок фабрикасы болгондуктан, тийиштүү документтер (COA, HPLC, HNMR, MS) партия продукциясын чыгаргандан кийин чыгат, алар анын сапатын текшериши керек, текшерүү үчүн 3-лабораторияга жөнөтүшү керек (бул тазалыкты, булгоочу заттарды, жана оор металлдар.), бул стандартка ылайык экендигин жана аны рынокто сата алаарыңызды текшериңиз.Кардар катары, өзгөчө COA жана HPLC үчүн бул отчетторду көрүүнү суранууңуз керек. Үчүнчү жактын тестирлөө маалыматын камсыздоочунун веб-сайтынан текшере аласыз же кардарларды тейлөө кызматына түз кайрылсаңыз болот. Үчүнчү жактын тестирлөөсүн текшерүү-бул ишенимдүү булактан сатып алууну камсыздоонун жөнөкөй жолу. Үчүнчү жактын тестирлөөсүн колдонгон ар бир компания бул маалыматты сиз менен бөлүшүүгө кубанычта болушу керек.

 

(4)Бир нече жеткирүүчүлөрдүн ортосундагы бааны салыштырыңыз

NMN Баасы - бул жеткирүүчүгө ылайыктуулугун аныктоо үчүн колдоно турган дагы бир көрсөткүч, порошок жана капсула үчүн бир нече NMN жеткирүүчүлөрүн текшерүү менен сиз граммдын орточо баасы жөнүндө түшүнүккө ээ болосуз. жасалма NMN порошогунан, же сапаты төмөн продукциялардан сак болуңуз. Кандайдыр бир мүмкүнчүлүктү сактап калгыңыз келсе, ар дайым азгырык болот, бирок NMN менен сиз төлөгөн нерсеңизди аласыз. Төмөн баалуу NMN, кыязы, азык-түлүк эмес, фармацевтикалык класс болушу мүмкүн, башкача айтканда, NMN артыкчылыктары бирдей эмес. Учурда рынокто бар NMNдин арзаныраак варианттары азык-түлүк жана жакшы булгоочу заттарды камтышы мүмкүн. Чынында, кээде азык-түлүк NMNде 10% дан аз NMN бар. Муну текшерүү үчүн бизде азык-түлүк бар болчу NMN үлгүсү Сиздин бюджетиңизди эске алуу маанилүү, бирок сиз ден соолукка пайдалуу эч нерсе көрбөсөңүз, төмөн баадагы NMN продуктуларын тандоодо узак мөөнөттө көбүрөөк төлөп калышыңыз мүмкүн.

 

(5)Мыкты Кардарларды тейлөө

Сапаттуу NMN сапаттуу жеткирүүчүлөрдөн келет, ишенимдүү жеткирүүчү кардарларды мыкты тейлөөгө ээ болушу керек. Кардар менен сүйлөшкөнүңүздө, аларга бардык суроолорду жөнөтүңүз, алар жакында сизге жооп беришет. Мындан тышкары, сизге бүт сатып алуу процессин, муну кантип жасоону жана кийинки кадам үчүн эмне кылуу керектигин билдирип коюңуз. өзүңүзгө көз салыңыз. Сураныч, жакшы кардарларды тейлөө - бул каалаган убакта бири -бири менен баарлашууда өзүн эркин сезген адам экенин унутпаңыз.

 

(6)Башка кардарлардын сын -пикирлери

Жалпысынан алганда, эгерде компания узак убакыттан бери NMN порошогун камсыз кылса, же алар башка кардарлардан кээ бир пикирлерди билдире алса, биз бул компания жөнүндө айрым сын -пикирлерди таба алабыз. Кантсе да, алар сатуу рекордуна жана кардарлардын реалдуу пикирине ээ болгондо, бул чындык экенин биле алабыз. Албетте, биз NMN порошогун сатып алууну чечкенибизде, башка кардарлардын сын -пикирлери шилтеме катары билишибиз керек, ал акыры сизге көз каранды.

AASraw-бул фабрикасы сертификатталган, NMN порошогун жана башка картаюуга каршы толуктоолорду жапырт өндүрө турган компания, камсыздоо туруктуу. Сиз каалаган убакта www.aasraw.com веб-сайтына кирип, алардын кардарларды тейлөө кызматынан сураңыз, сапат сертификатын жана тестирлөө отчетторун 3төн сураңыз.rd-lab, алардын NMN порошогу 99% тазалыктагы фармацевтикалык сортто экендигин тастыктаңыз жана ал эң мыктысы. Менин билишимче, алар сиз буйрутма берген продуктту 1-3 жумушчу күндүн ичинде жөнөтө алышат, ал тургай буйрутма ырасталгандан кийин 12 сааттан кийин, иштин эффективдүүлүгү абдан жогору, мен аларга бармагымды беришим керек. Заказдан кийин NMN порошок сүрөтүн жана көзөмөлдөө номерин аласыз, андан кийин интернет аркылуу посылканы көзөмөлдөп, анын кайда, үйүңүздөн канча алыс экенин билсеңиз болот. Азыр AASraw жөнүндө көбүрөөк билиңиз

NMN порошогун кантип сактоо керек? 

Никотинамид рибозид (NR) жана никотинамид мононуклеотид (NMN), жаныбарлардын жашка байланыштуу ооруларын жакшырта тургандыгы көрсөтүлгөн. Алар жогорку дозада жакшы жол берилет жана натыйжалуу NAD+ деңгээлин жогорулатат. Бул молекулалар жогорку температурада же нымдуулуктун жогорку шарттарында туруктуу эмес. Алар бат эле никотинамидге айланышат, бул сыртуиндердин жана PARPтин, ДНКны оңдоочу энзимдин ишин токтотот.Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, NMN порошогун баштапкы контейнерлеринде жана суу булагынан алыс кармоо керек. NMN порошогу 3 ай же андан көп убакыттан бери жутулбайт, алар толук потенциалды сактап калуу үчүн муздаткычка коюлушу мүмкүн. Дүйнөлүк лидер катары, AASraw дайыма абсолюттук эң сапаттуу жана эң натыйжалуу NAD+ жана NMN порошогун камсыз кылат.

 

NMN Powder боюнча реалдуу сын -пикирлер барбы? 

Улуу Британиядан Том: Аялым экөөбүз бир нече ай мурун NMN порошогун иче баштадык, биз таң калдык, мен коңурукту токтоттум, аялымдын тери көйгөйлөрү азая баштады! Биз жөн гана акылдын жакшыраактыгын жана энергияны дагы сезем, мен эч качан кошумча витаминдерди жана чөптөрдү колдонбойм деген реакцияга ээ болгон кошумча кабыл алган эмесмин, бирок натыйжасын эч качан сезбейм! Бул адам тапкан эң укмуш толуктоолор жана адам денесиндеги миллиондогон клеткаларды калыбына келтирүү, балким, картаюу процесси үчүн укмуш ачылыш! Менин оюмча, бул таблетканы жакын арада баары билишет жана рак иликтөөлөрү да эске алынат, биз 50 жаштабыз жана өзүбүздү канчалык башкача сезип жатканыбызды айта албайбыз! Ким ден-соолукта болгусу келбесе, муну сиздин картаюуга каршы толуктоолорго кошуп, жашооңузду жакшыртат, мага ишениңиз !!!

liMei Кытайдан: Мен NMN порошогун тандагам, анткени аны окуйм, ал канды кычкылдандырат жана кычкылтекти дене ткандарыма жеткирет. Денем бул продуктка чалып жатты, өзүмдү чарчап, топтой албай калдым. Мен болгом NMN порошогун алуу азыр эки жумага. Мен энергия көбөйгөнүн көрдүм, мен эртеден кечке иштегенден кийин интенсивдүү кардио көнүгүү программасына катыша алам. Менин ойлорум ачык, мен жолугушууларда уйкусураган жокмун. Мен издеген жыйынтыктарды алып жатам NMN кошумчалары менен абдан бактылуумун. Мындан тышкары, мен айтышым керек: NMN баасы мен үчүн бир аз жогору, бирок мен жашыраак болгум келет, анткени мен аны талап кылгым келет, хаха ...

Австралиядан Гари: Бул улуу картаюуга каршы толуктоолор. Мен күчтүүлүктү байкап жатам, 4 жашар баламды суукка чалдыккан жокмун жана оңой чарчабайм. Мен сезген энергиянын түрү кофеин жогору болгондон айырмаланат. Мен тынчсызданып же ашыкча стимулдабайм, жөн эле сергек жана жаңы. Сергек болгонума карабай, уйкум жакшырды. Мен эч качан уктай албайм, бирок түн ичинде көп ойгоно алам. NMN порошогу менен мен узарып уктайм. Менимче, NMN мага көп жагынан пайда алып келет жана мен бул жөнүндө жетишерлик сүйлөй албайм.

Стивен АКШдан: Доктор Дэвид Синклер тарабынан жүргүзүлгөн NMN порошогу жана анын мүмкүн болгон эффекттери жөнүндө билгенден кийин, мен аны сынап көрүүнү чечтим. Мен аны сынап көргөн биринчи күндөн тартып энергетикалык деңгээлимдин айырмасын байкадым. Мен 57 жаштамын жана метаболизмим жакшы жакка өзгөрүп бараткандай. Мен диеталык адаттарымды өзгөрткөн жокмун, бирок мен арыктап жатам, 14 жумада 4 фунт. Бул убакыт биротоло жоготууну көрсөтүп турат. Аялым 9 килограммга арыктады, ал сейрек кездешүүчү эритромелалгия оорусунан жабыркайт, бул экстремизмдин невропатиялык оору менен абдан ысышына алып келет жана ал ырааттуу. Кошулманын Ниацин бөлүгү, анын дарыларынан тышкары, ооруну бир аз басаңдатып, көбүрөөк функционалды иштетет. Биринчи жолу чуркап чыккандан кийин - мен башка NMN порошок жеткирүүчүлөрүнүн бирин сынап көрдүм. Анын курамы башкача жана энергия тарайт. Мына ошондуктан мен MAAC10го кайтып келдим, эми кайра жолума түштүм. Билесизби, мен кээде жайылган чачымдын боёксуз карарып кеткенине ишенем. Бул иштейт Сиз билесиз-мен дагы 57ге окшобойм деп ойлобойм. Баары бир, бул керемет кошулмалар-NMN порошогу үчүн рахмат жана aasraw үчүн рахмат.

 

Жыйынтык

Жаштар фонтаны фантастикалык уламыш бойдон калууда, бирок ал жакында ишке ашпайт, бирок картаюуга каршы дары-дармектердин илими илгерилөөнү улантууда. Балким, бир күнү сиз керемет таблетка ичип, жаш кезиңизде дагы бир жолу жашоону башыңыздан өткөрөсүз. Жаныбарлардагы изилдөөлөр NMNдин келечектүү касиеттерин NAD+-боостинг жана картаюуга каршы көрсөткөн. Эми, изилдөөчүлөр клиникалык сыноолор менен алдыга жылышса да, адамдардагы молекуланын коопсуздугун жана эффективдүүлүгүн изилдөө үчүн. NAD жана NMN толуктоолор клеткалардын картаюусунун адам денесине кескин таасирин басаңдатуу үчүн реалдуу пайдаларды сунуштайт. Менимче, алар биздин денеге пайдалуу болгондо пайдалуу болот, Келгиле, кайрадан чогуу жаш бололу.

 

шилтеме

[1] Түндүк, BJ, Розенберг, MA, Джеганатан, КБ, Хафнер, AV, Мичан, С., Дай, Ж.,… & ван Дурсен, JM (2014). SIRT2 өмүрүн узартуу үчүн көзөмөл пункту киназ BubR1 туудурат. EMBO журналы, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Никотинамид мононуклеотид (NMN) кошулмасы улгайган чычкандардын нейроваскулярдык жашарышына өбөлгө түзөт: SIRT1 активдештирүүнүн транскрипциялык изи, митохондриялык коргоо, сезгенүүгө каршы жана апоптозго каршы таасирлер. GeroScience, 1-20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K.,… & Imai, SI (2019). Slc12a8 никотинамид mononucleotide ташуучу болуп саналат. Табият алмашуусу, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… & Sinclair, DA (2017). Картаюу учурунда протеин-протеин өз ара аракетин жөнгө салуучу NAD+ милдеттүү чөнтөгү. Илим, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Beyond Resveratrol: Anti-Aging NAD Fad. Scientific American Blog Network. 11 -март, 2015 -жыл.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Четке кагуу. Клетка метаболизми. Май 2018, 27 (5): 1081–1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Никотин кислотасы, никотинамид жана никотинамид рибозид: NAD+ прекурсор витаминдеринин адамдын тамактануусундагы молекулярдык баалоосу. Тамактануунун жылдык кароосу. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] Флетчер РС, Лавери GG (Октябрь 2018). "NAD+ метаболизмин жөнгө салууда никотинамид рибозид киназдарынын пайда болушу". Молекулярдык эндокринология журналы. 61 (3): R107 -R121. doi: 10.1530/JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 Жактыруу
1533 Views

Сизге дагы жагышы мүмкүн

Комментарийлер жабылган.